Η χρήση λιποδιαλυτών έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα ανάμεσα σε άτομα που [...]
Ο μεταβολισμός είναι κάτι περισσότερο από έναν μηχανισμό καύσης θερμίδων. Είναι ο ρυθμός με τον [...]
Η καθημερινότητα μιας γυναίκας με καθιστική ζωή συχνά συνοδεύεται από μειωμένη σωματική δραστηριότητα, αυξημένη πνευματική [...]
Κατά την εφαρμογή της διαλειμματικής νηστείας -ειδικά του δημοφιλούς μοντέλου 16:8- ένας από τους μεγαλύτερους [...]
Η μέθοδος νηστείας 16:8 έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα, όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά [...]
Όταν ακολουθείς διατροφή για απώλεια βάρους ή υγιεινό τρόπο ζωής, είναι φυσιολογικό να φτάνεις σε [...]
Αν αισθάνεσαι «βαρύς», πρησμένος ή θέλεις απλώς να επανέλθεις σε πιο ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες, ένα [...]
Η ώρα της ημέρας που καίγονται πιο εύκολα τα λίπη είναι ένα ερώτημα που απασχολεί [...]
Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα, το ερώτημα «ρύζι [...]
Όταν η επιθυμία για γλυκό χτυπά, δεν είναι απαραίτητο να στραφεί κανείς σε ζάχαρη ή [...]
