Η κυτταρίτιδα είναι ένα συχνό αισθητικό πρόβλημα που απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το βάρος τους. Αν και δεν εξαλείφεται πλήρως μόνο με τη διατροφή, ορισμένα φρούτα μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη βελτίωση της όψης του δέρματος και στη μείωση της κατακράτησης υγρών και των φλεγμονών. Παρακάτω θα δεις ποια φρούτα […]
Category Archives: Ομορφιά
11
Μάι
Μάι
Η εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών μας δεν εξαρτάται μόνο από τα καλλυντικά ή τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιούμε. Η διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία και τη λάμψη τους. Ό,τι τρώμε επηρεάζει άμεσα την ενυδάτωση, την ελαστικότητα, τη δύναμη και τη φυσική τους ανανέωση. Οι βασικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά Βιταμίνη C Η […]
05
Μάι
Μάι
Τα τελευταία χρόνια, τα ροφήματα κολλαγόνου έχουν κατακλύσει τα ράφια των φαρμακείων και των σούπερ μάρκετ, υποσχόμενα λαμπερή επιδερμίδα, δυνατά μαλλιά και νύχια, ακόμη και καλύτερη κινητικότητα στις αρθρώσεις. Είναι όμως πράγματι τόσο αποτελεσματικά όσο διαφημίζονται ή πρόκειται για άλλη μία μόδα της βιομηχανίας της ομορφιάς; Τι είναι το κολλαγόνο Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη […]
16
Απρ
Απρ
Η ομορφιά ξεκινά από μέσα. Το δέρμα και τα μαλλιά μας είναι καθρέφτης της συνολικής υγείας, και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη λάμψη, την ελαστικότητα και τη δύναμή τους. Με τις σωστές τροφές μπορούμε να ενισχύσουμε τη φυσική ομορφιά και να μειώσουμε τα σημάδια πρόωρης γήρανσης ή φθοράς. Πώς επηρεάζει η διατροφή το δέρμα […]
07
Απρ
Απρ
Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα από τα πιο συχνά αισθητικά προβλήματα που απασχολούν τις γυναίκες, ειδικά όταν ξεκινούν μια προσπάθεια απώλειας βάρους. Αυτή η λεπτή στρώση λίπους κάτω από την επιδερμίδα, κυρίως στους μηρούς και στους γλουτούς, είναι ορατή με γυμνό μάτι και δημιουργεί συχνά αισθήματα ανασφάλειας. Για να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά, δείτε παρακάτω τις πέντε […]
21
Μαρ
Μαρ
Μετά τα 50, το σώμα μας αρχίζει να μειώνει σημαντικά την παραγωγή κολλαγόνου – της πολύτιμης πρωτεΐνης που είναι υπεύθυνη για τη σύσφιξη του δέρματος, την υγεία των αρθρώσεων, των μυών και των οστών. Οι γυναίκες ειδικά, παρατηρούν πιο έντονα την απώλεια ελαστικότητας, την εμφάνιση ρυτίδων και τη χαλάρωση του προσώπου. Ευτυχώς, υπάρχουν τροφές πλούσιες […]