Η έλλειψη σιδήρου είναι μία από τις πιο συχνές διατροφικές ανεπάρκειες στον γυναικείο πληθυσμό, ιδιαίτερα κατά την αναπαραγωγική ηλικία. Κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως, η απώλεια αίματος οδηγεί σε μείωση των επιπέδων σιδήρου στον οργανισμό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία, με συμπτώματα όπως κόπωση, πονοκεφάλους και χαμηλή ενέργεια. Ας δούμε αναλυτικά τι […]
Category Archives: Περίοδος
25
Μαρ
Μαρ
Οι διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι πλέον συχνότερες στις νέες γυναίκες και, σύμφωνα με ειδικούς, η βασική αιτία είναι οι αυστηρές ή ακατάλληλες δίαιτες. Οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές και να επηρεάσουν ακόμα και τη γονιμότητα. Οι δίαιτες επηρεάζουν τη γονιμότητα Καθηγητής ενδοκρινολογίας Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου, τονίζει ότι οι διατροφικοί περιορισμοί μπορεί να διαταράξουν τον […]