Category Archives: Τροφές

Ποιο ψωμί είναι καλύτερο: Ολικής, βρώμης ή σίκαλης;

Η επιλογή ψωμιού δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζεις Το ψωμί είναι βασικό τρόφιμο στην [...]

Ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για μετά το φαγητό

Μετά το κυρίως γεύμα, πολλοί αναζητούν κάτι γλυκό για να ολοκληρώσουν το φαγητό τους. Τα [...]

Αυτό είναι το πιο αποτοξινωτικό smoothie του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι ιδανική εποχή για ελαφριά, δροσιστικά και αποτοξινωτικά ροφήματα. Ένα smoothie μπορεί να [...]

5 σνακ για το αυτοκίνητο αν περνάς πολλές ώρες στον δρόμο

Η καθημερινότητα πολλών ανθρώπων περιλαμβάνει πολλές ώρες στο αυτοκίνητο, είτε λόγω επαγγελματικών μετακινήσεων είτε λόγω [...]

Τι να κάνεις για να παραμείνει το ψωμί φρέσκο για περισσότερο

Το ψωμί είναι βασικό στοιχείο στο καθημερινό τραπέζι, όμως πολλές φορές σκληραίνει ή μουχλιάζει πριν [...]

Τα πιο χορταστικά φαγητά που σε βοηθούν να μειώσεις τις θερμίδες

Όταν προσπαθείς να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις καθημερινά, ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια είναι [...]

Χυμός σέλινου: θαύμα ή διατροφική φούσκα;

Τα τελευταία χρόνια ο χυμός σέλινου έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο πολυσυζητημένες διατροφικές [...]

Τρως λιγότερο και παίρνεις κιλά; Το μυστικό είναι στους υδατάνθρακες

Πολλοί πιστεύουν ότι τρώγοντας λιγότερο θα δουν αυτόματα μείωση στο βάρος τους. Όμως, αρκετές φορές [...]

Το λάθος που κάνουν όλοι με τη σαλάτα και γεμίζουν θερμίδες

Η σαλάτα θεωρείται από τους περισσότερους το απόλυτο σύμμαχο στη δίαιτα και στην υγιεινή διατροφή. [...]

Ποια παραδοσιακά ελληνικά φαγητά είναι τέλεια για δίαιτα – και ποια όχι

Η ελληνική παραδοσιακή κουζίνα έχει δικαίως χαρακτηριστεί ως μία από τις πιο υγιεινές στον κόσμο. [...]