Τα μπαχαρικά και τα βότανα δεν δίνουν μόνο γεύση και άρωμα στο φαγητό – αποτελούν και μικρούς θησαυρούς υγείας. Πολλά από αυτά έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική, αντιβακτηριακή και άλλες ευεργετικές ιδιότητες που υποστηρίζονται από επιστημονικές μελέτες. Παρακάτω θα βρεις έναν οδηγό με τα πιο γνωστά μπαχαρικά και βότανα και πώς μπορούν να σε βοηθήσουν στην καθημερινή […]
