Η χορτοφαγία έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές επιλογές παγκοσμίως, όχι μόνο για ηθικούς ή περιβαλλοντικούς λόγους, αλλά και για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Είτε επιλέγεις να ακολουθήσεις μια χορτοφαγική διατροφή πλήρως είτε θέλεις απλώς να μειώσεις την κατανάλωση ζωικών προϊόντων, η επιστήμη δείχνει ξεκάθαρα πως μπορεί να συμβάλει στη […]
