Οι χυμοί φρούτων παρουσιάζονται συχνά ως υγιεινή επιλογή, ειδικά όταν κάνεις δίαιτα. Είναι γλυκοί, δροσιστικοί και δίνουν την εντύπωση ότι «μετράνε» σαν φρούτο. Όμως, πίσω από τη φυσική τους εικόνα, οι περισσότεροι χυμοί κρύβουν μια σημαντική παγίδα θερμίδων που μπορεί να εκτροχιάσει τις προσπάθειές σου για απώλεια βάρους, χωρίς καν να το καταλάβεις. Γιατί οι […]
