Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος χωρίς να νιώθεις συνεχώς πείνα, η ογκομετρική δίαιτα ή δίαιτα Volumetrics μπορεί να είναι η λύση που έψαχνες. Σχεδιασμένη για να σε βοηθήσει να απολαμβάνεις μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού με λιγότερες θερμίδες, βασίζεται στην ιδέα ότι η αίσθηση κορεσμού παίζει καθοριστικό ρόλο στη μακροπρόθεσμη επιτυχία μιας δίαιτας. Δεν είναι απλώς άλλη […]
