Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων. Αν και υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να την προκαλέσουν, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της εντερικής λειτουργίας. Παρακάτω παρουσιάζουμε τις πιο χρήσιμες τροφές που βοηθούν στη φυσιολογική κινητικότητα του εντέρου, καθώς και εκείνες που καλό είναι […]
Tag Archives: δυσκοιλιότητα
15
Απρ
Απρ
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό και δυσάρεστο σύμπτωμα που επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τη γενική υγεία. Συνήθως χαρακτηρίζεται από αραιές, δύσκολες ή σκληρές κενώσεις, και μπορεί να συνοδεύεται από φούσκωμα, αίσθημα πληρότητας και κοιλιακή δυσφορία. Αν και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους (έλλειψη άσκησης, φάρμακα, άγχος), η διατροφή είναι ο πιο βασικός και […]