Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα που μπορεί να μας ταλαιπωρήσουν – είτε μετά από ένα “βαρύ” γεύμα, είτε λόγω άγχους, δυσπεψίας ή κακής πέψης. Αν θέλεις να “ξεφουσκώσεις” πιο γρήγορα και να νιώσεις πιο ελαφρύς, η διατροφή σου μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν στην […]
Tag Archives: φούσκωμα
05
Ιούν
Ιούν
Πολλές φορές αισθανόμαστε φουσκωμένοι ή με δυσφορία χωρίς να έχουμε φάει κάτι ιδιαίτερα βαρύ. Κι όμως, κάποιες τροφές που θεωρούνται «αθώες» ή και υγιεινές, μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο στην κοιλιά και να επηρεάσουν την πέψη, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε άμεσα. Τι προκαλεί το φούσκωμα και πότε να ανησυχήσεις Το φούσκωμα είναι συνήθως αποτέλεσμα αερίων που […]