Πολλοί θεωρούν το γιαούρτι συνώνυμο της υγιεινής διατροφής. Όμως, όχι όλα τα γιαούρτια δεν είναι ίδια. Πολλά προϊόντα που βρίσκεις στο ράφι μπορεί να περιέχουν περισσότερη ζάχαρη, πρόσθετα και θερμίδες απ’ όσο νομίζεις, κάνοντάς τα πιο κοντά σε… επιδόρπιο παρά σε υγιεινή επιλογή. Ποια γιαούρτια πρέπει να προσέχεις Σημάδια ότι το γιαούρτι δεν είναι τόσο […]
