Κατακράτηση υγρών και κυτταρίτιδα συχνά πάνε χέρι-χέρι… Αν θέλουμε να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας και να μειώσουμε το πρήξιμο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να επιλέξουμε τρόφιμα που ενισχύουν την αποβολή των υγρών! Ας δούμε ποια είναι τα καλύτερα από αυτά. Τι είναι η κατακράτηση υγρών Υπολογίζεται ότι σχεδόν μία στις δύο […]
Tag Archives: κατακράτηση
07
Ιούν
Ιούν
Η κατακράτηση υγρών είναι ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει την αίσθηση βάρους, προκαλεί φούσκωμα και πρήξιμο και συχνά σε κάνει να νιώθεις άβολα με το σώμα σου. Αν και μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες (ορμονικές αλλαγές, έλλειψη κίνησης, προβλήματα κυκλοφορίας), η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια φαγητά συμβάλλουν […]
06
Ιούν
Ιούν
Το καλοκαίρι όλοι θέλουμε να νιώθουμε πιο ανάλαφροι, να έχουμε επίπεδη κοιλιά και να αποφύγουμε το αίσθημα “πρηξίματος” που πολλές φορές μας χαλάει την εμφάνιση και τη διάθεση. Η κατακράτηση υγρών είναι από τους πιο συνηθισμένους λόγους για το πρήξιμο στο σώμα και στην κοιλιά – ειδικά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Τα καλά νέα […]