Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα θέμα που συχνά προκαλεί σύγχυση, αλλά αν γυμνάζεσαι συστηματικά, σίγουρα θα έχεις ακούσει: την κρεατίνη. Πολλοί νομίζουν ότι αφορά μόνο τους “bodybuilders”, όμως η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για ένα από τα πιο καλά μελετημένα συμπληρώματα παγκοσμίως, που μπορεί να βοηθήσει κάθε γυναίκα που θέλει να δει το σώμα της […]
