Η σωστή διατροφή στον χώρο εργασίας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη διάθεσή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όμως, όταν οι ρυθμοί είναι πιεστικοί, είναι εύκολο να καταφύγουμε σε πρόχειρες λύσεις, όπως σάντουιτς από το φούρνο ή έτοιμα φαγητά με πολλά λιπαρά και αλάτι. Η λύση; Προετοιμασία υγιεινών μεσημεριανών από […]
