Η σωστή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το σώμα, αλλά και τον εγκέφαλο. Οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά παίζουν καθοριστικό ρόλο στη νοητική απόδοση, τη μνήμη, τη συγκέντρωση και ακόμη και στη διάθεση. Αν αισθάνεστε ότι ξεχνάτε εύκολα ή δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως ήρθε η ώρα να εστιάσετε σε ό,τι βάζετε στο πιάτο σας. Ο εγκέφαλος […]
