Τα φρούτα δεν είναι μόνο «λίγες θερμίδες». Μπορούν να κρατήσουν την πείνα μακριά για ώρες όταν έχουν πολλές φυτικές ίνες, νερό και καλή «υφή μάσησης». Παρακάτω θα βρεις τα 5 που ξεχωρίζουν όταν κάνεις δίαιτα, πώς να τα τρως και μικρά κόλπα για να σε κρατούν χορτάτο. Γιατί μερικά φρούτα χορταίνουν περισσότερο Πριν περάσουμε στα […]
Tag Archives: Μούρα
04
Μαρ
Μαρ
Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να βασίζεται σε αυστηρές δίαιτες ή ακραίες μεθόδους. Υπάρχουν φυσικοί λιποδιαλύτες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να ενισχύσετε την καύση λίπους. Παρακάτω, θα ανακαλύψετε δέκα τροφές που συμβάλλουν στη φυσική απώλεια βάρους και μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στη διατροφή σας. Κανέλα: το μπαχαρικό με […]