Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το βάρος, τη διάθεση, τον ύπνο και την αυτοπεποίθησή τους. Μετά τα 50, είναι κρίσιμο να κατανοήσουμε τον ρόλο των βασικών ορμονών στη διαχείριση του βάρους και την ενίσχυση της υγείας, ώστε να διατηρήσουμε τον έλεγχο του σώματος και της ευεξίας μας. Οι ορμόνες […]
