Το παγωτό είναι για πολλούς η απόλυτη καλοκαιρινή απόλαυση. Όταν όμως προσπαθείς να προσέχεις τη διατροφή σου ή να χάσεις βάρος, το παγωτό μπαίνει αυτόματα στη λίστα με τις «απαγορευμένες» τροφές. Χρειάζεται όμως όντως να το αποφεύγεις τελείως; Ή μπορείς να το εντάξεις έξυπνα στο διαιτολόγιό σου χωρίς να νιώθεις τύψεις; Πώς επηρεάζει το παγωτό […]
