Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να τη μειώσεις φυσικά, χωρίς απαραίτητα φάρμακα, αν κάνεις τις σωστές αλλαγές στη διατροφή σου. Δες παρακάτω ποιες τροφές να εντάξεις και ποιες να περιορίσεις για να υποστηρίξεις την υγεία της καρδιάς […]
Tag Archives: Πίεση
05
Ιούν
Ιούν
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα. Αν και η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι να βοηθήσετε τον οργανισμό σας. Ορισμένα ροφήματα μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη και τη μείωση της πίεσης, όταν ενταχθούν σε μια ισορροπημένη καθημερινότητα. Πώς τα ροφήματα […]