Τα τελευταία χρόνια, τα λεγόμενα superfoods έχουν αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα ως «μαγικά» τρόφιμα που υπόσχονται υγεία, ενέργεια και μακροζωία. Όμως, πίσω από τη λάμψη και τη μόδα, υπάρχουν υπερτροφές που είτε δεν προσφέρουν όσα υπόσχονται είτε υπερεκτιμώνται σε σχέση με την πραγματική τους διατροφική αξία. Τι είναι τα superfoods και γιατί γίνονται μόδα Ο όρος […]
Tag Archives: superfoods
01
Μάι
Μάι
Τα λεγόμενα superfoods ή «υπερτροφές» έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Δεν είναι μαγικές λύσεις, αλλά όταν συνδυάζονται σωστά με μια ισορροπημένη διατροφή, μπορούν να ενισχύσουν τη συνολική υγεία, την ενέργεια και την ευεξία. Τι είναι τα superfoods Ο όρος superfood δεν έχει […]