Η βρώμη είναι ένα από τα πιο υποτιμημένα αλλά και πιο δυνατά «όπλα» της υγιεινής διατροφής. Ένα μπολ βρώμης το πρωί μπορεί να προσφέρει ενέργεια που διαρκεί, να βελτιώσει την πέψη σου, να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους και να θωρακίσει την υγεία της καρδιάς σου. Χάρη στην πλούσια θρεπτική της αξία, αποτελεί αγαπημένη επιλογή […]
