Category Archives: Συμβουλές

Πόσους καφέδες μπορούμε να πίνουμε την ημέρα; Διαιτολόγος εξηγεί

Για πολλούς, ο καφές είναι αναγκαίος για να ξεκινήσει σωστά η μέρα. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που πίνουν καφέ μετά από κάθε γεύμα – ίσως και περισσότερους από όσους θα έπρεπε. Τι είναι τελικά ασφαλές; Μια γνωστή διαιτολόγος, σε συνεργασία με ισπανικό περιοδικό, δίνει την απάντηση. Ποιο είναι το όριο σύμφωνα με τις επίσημες συστάσεις […]